皆さん、こんにちは！
主任の船越です。
最近、全国的にインフルエンザが
流行っていますが、皆さんはご無事でいらっしゃい
ますでしょうか？
インフルエンザの流行はだいたい今頃の時期に
起きています。ワクチンを予防接種することで
インフルエンザウイルスに対抗するための抗体を
作ることができるそうです。
毎年、流行するインフルエンザを事前に予測して
予防接種が作られているそうなんですが、インフルエンザ
ウイルスの感染を完全に予防することは残念ながらできない
ようです((+_+))🌀
そこで、色々と調べてみると、
日常生活の中でできる予防法がありましたので
ここでご紹介を！
インフルエンザウイルスの感染は、
咳やくしゃみによる飛沫感染や接触によってウイルスが体内に
入り込むことで起きる接触感染とあります。
予防法としては、普段の生活の中で健康管理をし、
十分に栄養と睡眠を取り、適度な運動を心がけ、
抵抗力を高めておくことが必要です。
外出先など人が多く集まる場所から帰宅した時には
手洗い、うがいを心がけましょう。
アルコールを含んだ消毒液で手を消毒することも
効果的です。（サンクスでも実施中です）
合わせてマスクを着用すると感染予防になります。
空気が乾燥すると、喉の粘膜の防御機能が低下し、
インフルエンザにかかりやすくなります。
特に乾燥しやすい室内では加湿器などを
使って適切な湿度（５０～６０％）を保つと
効果的とも言われています。
明日は我が身・・・
かもしれませんので💦💦💦
皆さん、くれぐれもお気を付け下さいませ(=ﾟωﾟ)ﾉ♡
